Come depurare il fegato, dopo un periodo di accumulo di tossine? Tra i vari rimedi possibili, oggi ti suggeriamo 5 bevande naturali, semplicissime da preparare a casa.
La funzione del fegato
Prima di passare ai rimedi naturali per depurare il fegato, cerchiamo di capire meglio qual è la funzione di questo organo e perché è importante “trattarlo bene”.
Il suo compito principale è trasformare i nutrienti e i sottoprodotti della digestione degli alimenti. Questo organo (che è la ghiandola più grande del corpo umano) è coinvolto nella produzione della bile, essenziale per il metabolismo di grassi, alimenti e alcool, oltre che per espellere le tossine dal corpo.
Riassumendo, possiamo dunque affermare che il fegato è il più importante organo predisposto alla disintossicazione e alla pulizia dell’organismo in situazioni di disordine alimentare o stress.
Nonostante la sua straordinaria capacità di rigenerarsi, in caso di particolari situazioni di sovraccarico il fegato può inviare alcuni segnali di allarme al corpo, che solitamente si manifestano con senso di stanchezza, fatica cronica o reiterati mal di testa.
Se nell’ultimo periodo hai avuto un’alimentazione non proprio equilibrata e ora senti la necessità di disintossicare un po’ l’organismo, sei nel posto giusto per scoprire come depurare il fegato.
Prima di vedere le 5 bevande naturali che abbiamo scelto per te, ti consigliamo anche di dare un’occhiata a tutti i prodotti HealthAid studiati per aiutare la digestione.
Come depurare il fegato
1. Acqua e limone
Il primo rimedio è un grande classico e potrai prepararlo in qualsiasi momento, con due ingredienti che ti sarà facilissimo trovare in casa. Prendi l’abitudine di bere una tazza di acqua tiepida con il succo di un limone ogni mattina: oltre a depurare il fegato, avrai benefici anche a livello di regolarità intestinale e di pelle con meno imperfezioni.
2. Succo di Aloe Vera
Un noto ingrediente che aiuta a depurare l’organismo in generale e ha anche un’azione lenitiva sul sistema digerente è l’Aloe Vera. Nella lista delle bevande utili ad aiutare a depurare il fegato non può dunque mancare il succo di questa “pianta miracolosa”.
Tra i preparati che puoi trovare in commercio, ti suggeriamo Aloe Vera Juice di HealthAid, che in soli 500 ml di prodotto concentra l’equivalente di 1 litro di puro succo di Aloe, proveniente da agricoltura biologica e che utilizza come conservante naturale l’estratto di semi di pompelmo. Un vero concentrato di benessere: vai subito allo shop!
3. Succo di pompelmo
A proposito di pompelmo: anche questo è un frutto utile a depurare il fegato, tanto quanto il limone. Puoi provare ad abbinare il succo entrambi questi frutti per ottenere il massimo del risultato (anche se forse il gusto non sarà adatto a tutti perché risulterà molto aspro!).
4. Frullato di carote, cetrioli e sedano
L’ultima bevanda che ti consigliamo è un frullato che abbina le carote a cetrioli e sedano per ottenere un mix ideale non solo a depurare il fegato, ma anche a fornire un concentrato vitamine e sali minerali preziosissimi per il benessere dell’organismo.
Un ultimo consiglio per regolare la funzionalità epatica? A queste ottime bevande naturali prova ad associare anche le compresse di Livercare: scoprile ora nello shop!
