Sport in inverno: 5 discipline da praticare indoor
Ti abbiamo recentemente spiegato come fare sport all’aperto in inverno sia un toccasana. Dall’attivazione del tuo organismo, al rinforzo del tuo…
Leggi tuttoCategoria
Ti abbiamo recentemente spiegato come fare sport all’aperto in inverno sia un toccasana. Dall’attivazione del tuo organismo, al rinforzo del tuo…
Leggi tuttoChe tu sia un pigrissimo animale da divano o un runner navigato magari in ferma da qualche mese, devi sapere…
Leggi tuttoL’evento che abbiamo aspettato per un anno è tornato. Dopo l’anteprima dello scorso autunno, il 13 ottobre ci rimettiamo in…
Leggi tuttoÈ arrivato settembre e ogni anno la domanda è la stessa: mi iscrivo in palestra? I buoni propositi dell’ultimo mese…
Leggi tuttoCrossfit. La disciplina per veri duri ad alta intensità che fa bruciare tantissime calorie, regala un fisico ultra-scolpito e ha…
Leggi tuttoChiudi gli occhi, respira, ascolta il ritmo della tua anima e… delle onde. Che tu sia un praticante esperto o…
Leggi tutto“Non ho tempo per fare sport”. No, non è vero (e lo dico a me stessa per prima). Nonostante qualche…
Leggi tuttoVita frenetica, stress galoppante, la necessità di fare sport ma anche di trovare un momento per ritrovare sé stessi, soprattutto…
Leggi tuttoTi sei mai imbattuto per strada, al parco o in aperta campagna in strani individui in abbigliamento da corsa ma…
Leggi tuttoIncominciano ad alzarsi le temperature e con l’uscita dal letargo invernale inizia già la preoccupazione sul come rimettersi in forma…
Leggi tutto