L’inestetismo della pelle più comune, più temuto e più chiacchierato per le donne (sì, ovviamente ci sono anch’io in prima fila) è certamente la cellulite.
Periodicamente spopolano fantasiosi rimedi e cure miracolose, ma quanto ne sappiamo davvero?
Per affrontare il nemico, è necessario fare prima un po’ di chiarezza sull’argomento.
Fattori che causano la cellulite
La causa della cellulite non è mai univoca, ma la causa va ricondotta un un mix di fattori:
- la genetica
- una vita troppo sedentaria
- l’abuso di sostanze come fumo, alcool e caffè
- eccessivo stress
- problematiche intestinali
- un abbigliamento troppo attillato e tacchi alti, che possono favorire la ritenzione idrica
Rimedi contro la cellulite
Per ridurre al minimo gli inestetismi della cellulite, è possibile agire su più fronti:
- effettuare dei trattamenti di medicina estetica volti a mobilizzare il grasso in eccesso ed eliminare la ritenzione idrica, grazie a un miglioramento del drenaggio linfatico
- svolgere una costante attività sportiva, per favorire una migliore circolazione e stimolare il metabolismo
- seguire una dieta equilibrata, consumando pochi sali e pochi grassi e introducendo integratori a base di erbe disintossicanti (sono particolarmente consigliate la diete iperproteiche, con pochi carboidrati, che favoriscono l’eliminazione di liquidi in eccesso)
- bere molta (moltissima) acqua!
Le migliori sostanze disintossicanti
In natura ci sono diverse sostanze che possono contribuire a combattere la cellulite, grazie alle loro specifiche proprietà:
- Il Ginkgo biloba favorisce la normale circolazione del sangue e la funzionalità del microcircolo.
- Ginepro e Prezzemolo aiutano il drenaggio dei liquidi corporei e la funzionalità delle vie urinarie.
- Il Tè verde contribuisce al drenaggio dei liquidi corporei e all’equilibrio del peso corporeo.
- Il Guaranà stimola il metabolismo e l’equilibrio del peso corporeo.
- La Vite favorisce la funzionalità del microcircolo (pesantezza delle gambe).
- La Caienna aiuta la normale circolazione del sangue, stimola il metabolismo e ha funzione antiossidante.
- Tra le vitamine, particolarmente preziose sono la vitamina C, che contribuisce alla formazione del collagene per la normale funzione della pelle e la vitamina E, che contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
Come introdurre nella dieta i benefici di tutte queste sostanze? Alcuni integratori, come Cellusite, sono un’ottima miscela per assumerle nella giusta quantità.
Tra una compressa e l’altra però è importante mantenere una regolare attività fisica, con esercizi mirati alle zone interessate e seguire un’alimentazione sana ed equilibrata.
