Sport all’aria aperta anche in autunno: sei pronto?
Che tu sia un pigrissimo animale da divano o un runner navigato magari in ferma da qualche mese, devi sapere…
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Leggi tuttoL’evento che abbiamo aspettato per un anno è tornato. Dopo l’anteprima dello scorso autunno, il 13 ottobre ci rimettiamo in…
Leggi tuttoChiudi gli occhi, respira, ascolta il ritmo della tua anima e… delle onde. Che tu sia un praticante esperto o…
Leggi tuttoTi sei mai imbattuto per strada, al parco o in aperta campagna in strani individui in abbigliamento da corsa ma…
Leggi tuttoIncominciano ad alzarsi le temperature e con l’uscita dal letargo invernale inizia già la preoccupazione sul come rimettersi in forma…
Leggi tuttoSiamo sinceri, è difficile mantenere alta la motivazione sportiva 365 giorni l’anno. Lo stress al lavoro, gli aperitivi con gli…
Leggi tuttoSi suggerisce spesso una buona camminata all’aria aperta per rinfrancare lo spirito e liberare la mente dai cattivi pensieri. Un…
Leggi tuttoAmate la corsa e le lunghe camminate, preferendo l’aria aperta alla palestra o alla piscina? Fare sport in estate può…
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